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O verão é uma época repleta de atividades ao ar livre, encontros sociais e, muitas vezes, mudanças na rotina alimentar. No entanto, o calor, a

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A impulsividade é uma característica humana comum, mas quando exagerada, pode se tornar prejudicial para a vida pessoal e profissional. Nesse sentido, a pressa em

Na sociedade moderna, alcançar um equilíbrio saudável entre vida profissional e pessoal pode ser um desafio. Isso porque a pressão para ter sucesso no trabalho,